FORO SESIÓN 1
INSTRUCCIÓN:
Con base en la lectura de las diapositivas "El secreto para conservar la salud está en la dieta"sesión 1. Responde los siguientes cuestionamientos:
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¿Cuáles de los alimentos que
consumes diariamente son nutritivos y por qué?
●
¿Cuáles alimentos ayudan a mantener
una buena salud libre de enfermedades como la obesidad y el sobrepeso?
●
¿Consideras que todas las personas
deberíamos consumir los mismos alimentos? ¿Por
qué?
●
Si elaboramos un menú tomando en
cuenta: desayuno, colación, comida, colación y cena ¿qué alimentos incluirías y
por qué?.
Link para ingresar a las diapositivas sesión 1 https://drive.google.com/file/d/1oA3UtRX7ph_2wkDSkTV-EpV6nHvqJNvA/view?usp=sharing
Respuesta 1: leche, huevo, queso, frijoles, tortillas,
ResponderEliminarRepuesta 2: frutas secas, verduras, granos integrales, legumbres, carnes magras, frutos secos
Respuesta 3: no consideró que exactamente lo mismo, pero si los más saludable para nuestro cuerpo y nuestra salud por qué todos somos diferentes
Respuesta 4: legumbres, frutas, verduras, carnes y cereales
Excelentes respuestas Rocío, solo faltaría agregar el porqué estos alimentos son nutritivos... por ejemplo la leche, queso y los lácteos aportan calcio para nuestros huesos y dientes, los frijoles aportan nutrientes como el hierro.
ResponderEliminarR1 : Una dieta saludable debe incluir un alimento de cada grupo tn cada tempo de comida debes seguir una porción recomendada del plato del buen comer
ResponderEliminarR2 : frutos secos verduras granos integrales
R3 : Yo considero que no todos los cuerpos son iguales ni nuestras necesidades diarias
R4 : Frutas y verduras cereales legumbres
¡Muy bien Rafa! sus respuestas son correctas, solo faltó agregar si los alimentos que usted consume diariamente son nutritivos y el por que...
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