Dieta correcta, ejercicio y salud

Elaborar un menú de un día tomando en cuenta las recomendaciones que la docente les comparte en los audios de WhatsApp. Tomando en cuenta el desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena. Envía un audio al grupo donde compartas tus ideas de  alimentos en tu menú de un día Nota: te dejo un ejemplo de un menú, trata de inlcuir en el tuyo alimentos saludables y de tu agrado incluyendo uno o dos de cada grupo

Elabora en tu cuaderno un mapa mental sobre los problemas que pueden causar el sobrepeso y obesidad en nuestro cuerpo. Envía el mapa mental a la docente por WhatsApp Te dejo un ejemplo de mapa mental: recuerda que debe contener un título en el centro, ideas principales y secundaria concetadas a través de líneas al rededor sobre el tema, debe ser colorido y muy organizado. Tutorial para elaborar mapa mental  https://www.youtube.com/watch?v=OFR7YjqHRME

Observa el video "Dieta correcta" y escribe  5 ideas importantes sobre lo expuesto en el vídeo. Esta ideas te serán útiles para elaborar un menú saludable al final del proyecto. https://www.youtube.com/watch?v=KS9kA00t8RA

 E scribe una lista de ideas respondiendo a la siguientes preguntas:  ¿Cómo debe ser una dieta correcta?  ¿Qué requisitos debe tener? 

  INSTRUCCIÓN: Con base en la lectura de las diapositivas "El secreto para conservar la salud está en la dieta"sesión 1. Responde los siguientes cuestionamientos: ●       ¿Cuáles de los alimentos que consumes diariamente son nutritivos y por qué? ●       ¿Cuáles alimentos ayudan a mantener una buena salud libre de enfermedades como la obesidad y el sobrepeso? ●       ¿Consideras que todas las personas deberíamos consumir los mismos alimentos? ¿Por qué? ●       Si elaboramos un menú tomando en cuenta: desayuno, colación, comida, colación y cena ¿qué alimentos incluirías y por qué?. Link para ingresar a las diapositivas sesión 1  https://drive.google.com/file/d/1oA3UtRX7ph_2wkDSkTV-EpV6nHvqJNvA/view?usp=sharing

  En este apartado escriban su nombre, edad y algunos hábitos de alimentación y ejercicio que tengan. Un saludo para todos y que este blog sea para todos un excelente recurso de aprendizaje. 

Estimado alumno (a): Te doy la más cordial bienvenida a este blog educativo.  Por este medio estaremos compartiendo experiencias, gustos personales, facilidades y dificultades sobre el tema "DIETA CORRECTA, EJERCICIO Y SALUD". Espero sea esta una forma de acercarme a ti para compartir experiencias en esta área tan importante para el desarrollo y crecimiento del ser humano. Gracias por tu visita.